一蝶えみり様

投稿日: 2025.05.19

お名前: 一蝶えみり様

ネットで知り体験に行きました。
体験だけでも筋肉が痛くなりましたが痩せる為にこれから頑張っていきたいと思います。

▼ トレーナーからのコメント

えみり様
この度は女性専用24時間ジムAmazones大阪本町店を選んで頂きありがとうございました✨
体験では一番大きな筋肉である脚のトレーニングを行いました♪
たんぱく質を中心に摂って頂くと筋肉が早く回復するので、少し多めに意識してみて下さい😊
トレーニングを始めると食事も少しずつ変わってくると思うので、無理のない範囲から食事とトレーニングサポートさせて頂きますね💞
トレーナーも全員女性なので、不明な点や分からないことがあれば気軽にお問い合わせ下さい♬
これからよろしくお願いいたします🌞

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